いつのまにか、BMXに染まってしまったオヤジの日記   No Limit!オッサンだって負けないぜ!!!
by bmx7be
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2013 JOSF Final
2013年最後のレース!

コーチ講習を受けている影響で、柄にもなく2週間前からトレーニングなんかを始めてみました。
でもって、前日は打合せ後に自転車barでの飲み。
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そのまま、東京の息子のアパートで宿泊←コタツで寝たので、何回も目が覚める…

この時点で、もう勝てないと言うか負けてるw




みんなで盛り上げよう!Cruiserクラス的な感じで、マスターズとのダブルエントリー!
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公式練習が始まって、クルーザーは、まずまずな感じでOK!
マスターズ、20インチ進まない…
なんか、身体が地に着かないって感じで、どうもシックリこないぞ的な?

そんな、こんなでレースは始まるわけで

クルーザーは豪華メンバーと一緒に走らせて頂きました。
予選moto:4-4-4 で、何とか予選通過させてもらい
決勝:フルゲート 前方で転倒があり5位でfinish
ほとんど、フレームに入ってませんが(笑)



実はマスターズの決勝を残して、この時点で大腿四頭筋がつりそうに『ピキッって』

いまいち身体の反応悪く
マスターズ予選moto:4-5-3? で、ギリセーフ
決勝:スタートもいまいちで、前方で力アタックで転倒者発生で6位finish
何とも、切れの悪い最終戦でした。



トレーニングは、ちゃんとレーススケジュールを考えてするべし!←勉強しました。



レース表彰式後に、本レースでレースライダー引退を表明したTETSUTAOOの挨拶
目頭熱くなりました。ご苦労様でした。
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by bmx7be | 2013-12-17 22:31 | レース
【2013年12月分】BMXスクールエキスパート養成コース&チャレンジ・ザ・BMX
一週間遅れのレポートですが。

今回は5名で実施しました。
ただ今、勉強中のコーチ講習で習った事を早速実践です。
これから、寒い季節ですので、最適のトレーニングかな。
バランスボールとストレッチポールを使って体幹(コア)を強化
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すっかり、体が温まったところで、ゲート練習
チョッとしたきっかけ、アドバイスでかなり早くなるね。

YUTO

SOMA

新之助

シュンケイ

ソウル




そういえば、この季節なのに
チャレンジ・ザ・BMXは午前中、午後とも満員!
何人の子供達が、スクールに入ってくれるかな?楽しみだね。
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by bmx7be | 2013-12-15 22:41 | スクール
2013年12月スクール&#9:SeasideCup
快晴!
やっぱり良いね。
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初心者・初級者チームは30人以上いましたね。
今回は、寒くなってきたこともあり、先日受講したコーチ講習でやった、
バランストレーニングを取り入れてみました。
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定期戦は、沢山のエリートライダーが参加してくれましたよ。
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まぁ、そんな、こんなで、レースでは敵う訳なく残念な結果と。
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手を怪我していたMC・YOU!
頑張ってました!!!
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既にfacebookでは投稿済みですが、動画もUPしておきます。

AAクラス

A・B統合クラス

Cクラス

Dクラス

EクラスとFクラスは、ごめんなさい。撮ってませんでした。

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by bmx7be | 2013-12-09 19:39 | スクール


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